塑身有氧運動/東吳大學/東吳推廣-抗力球塑身有氧班
- 藉由高低衝擊有氧為基礎的有氧動作,達到心肺訓練再利用抗力球來強化核心訓練,雕塑身體各部位的曲線,並利用伸展運動來強調肌力的延展與線條,進而達到心肺體適能的提昇、瘦身、塑身及預防疾病效果,亦可讓身體關節、脊椎更能平衡並預防老化。
東吳大學師資團隊
報名日期
104/01/10~104/02/05
優待辦法:
●出示PCstar樂課卡享九折優惠
穿著舒適之運動服
●需帶鞋底乾淨之球鞋上課
●4/1~4/7放假,課程已順延
【注意事項】
1. 課程如有更動,將於網站公告,不另行通知,敬請見諒。
※所有課程遇2/14~2/23、2/27~3/1,4/1~4/7,皆停課且不受理報名,課程已順延!
2. 詳細課程內容,請上東吳大學推廣部網站查詢www.ext.scu.edu.tw。
3. 報名期間內報名單科者,憑相關證件可享學費折扣優待,請參考網站數位人才學苑報名須知。全套報名者,因已特價優惠恕不再折扣。
4. 所有折扣僅能擇一優惠,恕不重複優惠。
5. 退費規定(依教育部專科以上學校推廣教育實施辦法):未開成之班別,全額退費;已開成之班別,開課前辦理,退9成學費;課程進行1/3以前申請退費,扣除1/2學費;課程進行1/3以後不得申請退費。如報名全套課程,欲申請退費將需視全套課程為單一課程辦理退費,
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課程期間2015年3月7日 ~ 2015年5月2日
課程時間每週六 09:20~10:20 上課八週 共8節
課程地點東吳大學城中校區
課程學費$1500 元