• 瑜珈是少數能促進整體健康的運動之一—包括身體和心理層面 - 而且不會造成傷害和併發症等身體失衡的狀況。瑜珈運動可加速心跳和含氧血的循環，進而加強我們的血液循環，它讓血液流至身體裡常被忽視的地方。深層的延展、扭轉、下腰和收縮肌肉等運動具有發送信號的功能，能讓身體傳送血液至這些特定的區域，並可以加速身體的血液循環，排除體內毒素，增加體力和靈活度，釋放壓力，調節呼吸，使人更有自信和活力，達到減重和體態雕塑的功效。

艾克斯師資群教師。

好消息！
不論新舊生報名，只要於8月12日完成報名繳費手續，即享2,000元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的75折）

新舊生於8月13日至8月16日完成報名繳費手續，享2,200元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的85折）

8月17日開課後始完成報名繳費手續者，恢復2,500元學費原價(含空調費)。（新生需另加200元報名費）。

※超商繳費及ATM繳費者請妥善保留繳費憑證，俾便辦理溢繳退費。未保留憑證歉難於事後受理退費申請。前揭非於本中心櫃臺報名繳費者，請於1個月內，攜帶繳費收據，至本中心櫃臺辦理退費。

因課程審核及受限於簡章版面，部分課程未能上網招生，如欲自行組班，請自組8人（以上）後，來電推廣中心2258-0763開啟報名網頁。