• 本課程目標為找到身、心、靈平衡的狀態，融合呼吸養身、瑜珈、肌力訓練與體態姿勢調整，並教導學員如何從日常動作調整遠離腰酸背痛，從外在體態的美感，引導進入內心平靜的感動，再讓這份美的感動傳達到全身。本課程是健康、簡單的生活分享，甚至能從中找到一點共鳴，讓<健瘦身、享健康>，也享受身、心、靈交流的幸福文化。(上限25人)

板橋社區大學、士林社區大學、龍山寺文化廣場教師。

好消息！
不論新舊生報名，只要於8月12日完成報名繳費手續，即享2,000元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的75折）

新舊生於8月13日至8月16日完成報名繳費手續，享2,200元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的85折）

8月17日開課後始完成報名繳費手續者，恢復2,500元學費原價(含空調費)。（新生需另加200元報名費）。

※超商繳費及ATM繳費者請妥善保留繳費憑證，俾便辦理溢繳退費。未保留憑證歉難於事後受理退費申請。前揭非於本中心櫃臺報名繳費者，請於1個月內，攜帶繳費收據，至本中心櫃臺辦理退費。

因課程審核及受限於簡章版面，部分課程未能上網招生，如欲自行組班，請自組8人（以上）後，來電推廣中心2258-0763開啟報名網頁。