• 以體適能的觀念正確的練習瑜珈，避免造成運動傷害，強化核心肌群，強化腹肌背肌，強化腿力，增強活力，並藉由靜心呼吸練習，提升專注力，追求身心靈的平衡 ，體位法的練習並可改善平時因姿勢不良引起的酸痛，輕鬆自在的健身及養生。

法鼓山社會大學瑜珈教師。

好消息！
不論新舊生報名，只要於8月12日完成報名繳費手續，即享2,000元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的75折）

新舊生於8月13日至8月16日完成報名繳費手續，享2,200元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的85折）

8月17日開課後始完成報名繳費手續者，恢復2,500元學費原價(含空調費)。（新生需另加200元報名費）。

※超商繳費及ATM繳費者請妥善保留繳費憑證，俾便辦理溢繳退費。未保留憑證歉難於事後受理退費申請。前揭非於本中心櫃臺報名繳費者，請於1個月內，攜帶繳費收據，至本中心櫃臺辦理退費。

因課程審核及受限於簡章版面，部分課程未能上網招生，如欲自行組班，請自組8人（以上）後，來電推廣中心2258-0763開啟報名網頁。