• 太極拳十三式，包括「八種手法」及「五種身法」是最基礎的太極拳功夫。練太極拳十三式有下列功效：1、強化腿力，平衡感，協調性更佳，延緩老化。2、練氣「細，長，靜，勻」的腹式呼吸，可以強化肺臟功能及腸胃的消化功能，防止便秘。3、促進氣血循環通暢，祛病，益壽。4、「練意，練神」使中樞神經寧靜，得到充分的休息，可紓解緊張焦慮，工作壓力。可改善神經衰弱，健忘，失眠等症狀。

國家級教練。

好消息！
不論新舊生報名，只要於8月12日完成報名繳費手續，即享2,000元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的75折）

新舊生於8月13日至8月16日完成報名繳費手續，享2,200元優惠價(含空調費)！（新生需另加200元報名費）。（學費原價的85折）

8月19日開課後始完成報名繳費手續者，恢復2,500元學費原價(含空調費)。（新生需另加200元報名費）。

※超商繳費及ATM繳費者請妥善保留繳費憑證，俾便辦理溢繳退費。未保留憑證歉難於事後受理退費申請。前揭非於本中心櫃臺報名繳費者，請於1個月內，攜帶繳費收據，至本中心櫃臺辦理退費。

因課程審核及受限於簡章版面，部分課程未能上網招生，如欲自行組班，請自組8人（以上）後，來電推廣中心2258-0763開啟報名網頁。